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Tour des Annapurnas : Népal

Par Romlands
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L’idée de partir faire le petit trekking du tour des Annapurnas sans guide au Népal vous trotte dans la tête depuis un moment? Mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Et bien vous êtes au bon endroit! A la fin de cet article vous n’aurez plus de raison de ne pas prendre votre billet pour partir faire le Tour des Annapurnas. En quelques mots, il s’agit d’un trekking d’une dizaine de jours, où vous parcourez près de 200km, autour de la magnifique chaîne des Annapurnas. La principale difficulté de ce trek est le passage du col Thorung La Pass  à 5416mètres d’altitude, et si vous n’avez pas de chance le mauvais temps peu un peu compliquer votre balade…

QUAND PARTIR AU NÉPAL FAIRE LE TOUR DES ANNAPURNAS

M  A  R  S      A  V  R  I  L      –      O  C  T  O  B  R  E      N  O  V  E  M  B  R  E

Alors, la meilleure époque pour partir au Népal faire du trekking est le mois d’Octobre, mais du coup il est aussi le plus fréquenté. Il est aussi possible de partir en Novembre (après la saison de la mousson et avant l’hiver), Mars et Avril (à la fin de l’hiver et avant la mousson). Je suis parti au mois de Mars pour faire ce trek et j’ai été satisfait de ce choix: peu de monde sur les chemins et un temps très correct (1 seul jour de pluie, 1 seul jour de neige et que du grand soleil sur 10 jours). Pour information, en 2014, 2500 personnes sont passées en Mars à Dharapani (village à l’entrée du tour des Annapurnas), 3500 en Avril et 4500 en Octobre…

Tour des Annapurnas

COMMENT SE RENDRE AU NEPAL

A  V  I  O  N

Tout d’abord, il vous faut un Visa pour se rendre au Népal. Vous pouvez le faire en arrivant à l’aéroport de Katmandou, mais si vous voulez vous éviter une bonne heure d’attente, vous pouvez le faire faire avant de partir auprès du consulat du Népal en France.

Ensuite, pour l’avion: les vols les moins chers que j’ai trouvé pour faire Lyon/Katmandou sont avec la compagnie turkish airlines. J’ai payé 470€ aller/retour au moins de Mars. En plus la compagnie est très bien: repas plutôt bon et la programmation télé est top!

DORMIR MANGER ET SE DÉPLACER AU NÉPAL

Voilà 3 choses qui ne devraient pas trop alourdir votre budget, surtout si vous êtes bon en négociation. Car il faut tout négocier au Népal sinon vous êtes à peu près sûr qu’ils vont doubler ou tripler les prix devant votre petite tête de touriste et tenter de vous gratter quelques Roupies!

DORMIR

Sur Katmandou ou Pokhara, une nuit d’hôtel vous coûtera entre 5 et 25 € avec le petit déjeuner pour un hôtel tout à fait convenable avec Wifi (salle de bain commune pour les prix les plus bas). J’ai passé mes nuits à Katmandou à l’hotel Népalaya. Cet hôtel est très bien et la terrasse du restaurant sur le toit de l’immeuble est TOP, vous y serez au calme et profiterez d’une belle vue sur Katmandou.

que_faire_voir_KatmandouMON ARTICLE : Que faire à Katmandou, que visiter avant ou apres votre trek?

Que faire à Katmandou, qui est une ville un peu folle et pas forcément la plus agréable à vivre, du faite de ça pollution…

Pendant votre trekking sur le tour des Annapurnas, vous trouverez de nombreux hébergements en lodge dans chaque village. Vous ne pouvez pas réserver, c’est le 1er arrivé le 1er servi. Mais dans le pire des cas, en haute saison, vous pouvez toujours demander au lodge où vous avez dormi d’appeler un autre lodge pour le soir. Enfin, notez que si vous prenez le repas du soir et le petit déjeuner, ils vous font la nuit gratuite, sinon le prix doit être entre 200 et 500 Roupies par personne.

Notons aussi que les lodges proposent presque tous des douches chaudes et du Wifi.

Tour des Annapurnas Nepal - sans guide blog

MANGER AU NEPAL

L  E      D  A  L  B  A  T

Parlons de la nourriture. Personnellement je l’ai trouvé très bonne. Du riz, des pommes de terre ou des pâtes bien préparés, et je suis comblé! Les prix sont très bas et les assiettes très pleines. A noter: le burger de Yak, à tester absolument à Manang, un régal après 4-5 jours de riz. Vous pouvez manger à peu près n’importe quand dans la journée jusqu’à 19H 20H, et dans n’importe quel lodge. Cependant, plus vous montez en altitude, plus les tarifs augmentent! Le prix d’un plat se situe entre 200 et 550 Roupies selon le plat choisi, les boissons chaudes entre 50 et 100 Roupies, la bière 400 Roupies et le petit déjeuner entre 200 et 350 Roupies.

Donc en gros, tout compris, une journée sur les sentiers des Annapurnas vous coûte environ 1500 Roupies, soit un peu moins de 15€ par personne.

SE DÉPLACER

Vous avez le choix entre les taxis, les bus locaux, les bus touristiques, les pouss-pouss, les 4X4, et vos jambes. Je vais vous donner les prix que j’ai payé pendant mon séjour :

  • Taxi de l’aéroport à Katmandou (quartier Thamel): 350 Roupies en 2016. En 2017 le prix avait nettement augmenté: 700Roupies
  • Le taxi de Katmandou (Quartier Thamel) à la gare de bus: 250-300 Roupies.
  • Bus local de la gare de bus de Katmandou à Besisahar: 2500 Roupies (7H de trajet ), mais je pense m’être fait arnaquer…
  • 4X4 de Besisahar à Jagat, le village d’où j’ai commencé mon trek: 1500 Roupies (3H de trajet)
  • Bus local de Ghasa à Beni: 400 Roupies (4H de trajet)
  • Un Bus local de Beni à Pokhara: 240 Roupies (3H de trajet)
  • Et un bus touristique de Pokara à Katmandou: 250 roupies (9H de trajet)
  • Taxi de Katmandou à l’aéroport: 350 Roupies

Ce sont bien sûr des prix indicatifs, et qui correspondent à l’année 2016. N’oubliez pas que tout se négocie au Népal. Donc votre séjour pourra vous coûter un peu plus cher ou un peu moins cher…

Nepal Tour des Annapurnas sans guide - blog

MON TREKKING DU TOUR DES ANNAPURNNAS SANS GUIDE

8      J  O  U  R  S       D  E       T  R  E  K  K  I  N  G      A  U      N  E  P  A  L

Partie 1: la paperasse

Pour commencer, pour faire un trekking au Népal vous devez avoir un permis d’entrée pour le trek que vous voulez faire ET un TIMS (Trekkers’ Information Management System). Effectivement, ces 2 documents sont obligatoire et ils vous les seront demandés plusieurs fois pendant votre balade (aux Check Post Tourist). Si comme moi vous faites votre trek sans guide ni porteur, le TIMS vous coûtera 20€ et le permis 22€. Il vous faut prévoir 4 photos d’identités (faites les avant de partir, car aller à la recherche d’un photomaton dans Katmandou ne doit pas être très drôle…). Il faudra vous rentre au Nepal Tourism Board de Katmandou ou Pokhara pour vous procurez ces documents (attention, fermeture hebdomadaire le samedi).

Penser à prendre de l’espèce pour votre trek (pas de distributeurs dans les montagnes): j’ai pris 350€/pers pour 10 jours, largement suffisant.

Partie 2: préparer son trekking

Plusieurs questions se posent à vous: dois-je prendre un guide? Un porteur? D’où commencer le trek? Où terminer le trek? Combien de jours de marche?  Faire des jours d’acclimatation? Alors je vais tenter d’y répondre.

Pour le guide et le porteur sur le tour des Annapurnas

A  T  T  E  N  T  I  O  N

Franchement je n’en vois pas l’utilité. Mais attention, je parle pour des personnes dont ce n’est pas le 1er trek! En effet, si vous savez lire une carte et suivre des marques rouge et blanche, ça me paraît compliqué de se perdre. Sur votre gauche il y a des montagnes de 8000mètres qui bloquent le passage et presque pareil sur votre droite. Il y a juste quelques variantes qui empruntent des chemins sur les hauteurs (Upper way): c’est un peu plus long, un peu plus dur mais souvent beaucoup plus beau! Enfin, pour le porteur, il peut vous soulager en portant votre sac. Mais si vous vous organisez et équipez bien, en partant avec le strict minimum, votre sac devrait peser entre 6 et 8kg: donc largement portable. Voici mes conseils pour faire son sac à dos !

D’où partir

Le départ officiel est à Besisahar, mais très peu de monde commence leur trekking d’ici. En effet, le chemin est une piste 4X4 qui n’a pas trop d’intérêt et les paysages ne sont pas encore fou fou. Il est donc préférable de prendre un de ces 4X4 pour avancer jusqu’à Syange voir Jagat. Les jeeps vont bien plus loin, jusqu’à Manang mais on est quand même là pour marcher, non?

Ou arriver

Après avoir passé Thorung-La passe à 5416m,  le 1er village où vous trouverez un transport en commun est Muktinath. Mais la plupart des gens finissent leur trek à Jomsom, une journée de marche plus loin, car il y a la gare de bus et l’aéroport. Pour ma part j’ai marché jusqu’à Ghasa (c’est à dire après Jomsom).

Combien de jour de marche sur le tour des Annapurnas

Dans la plupart des agences, le trek s’organise sur 10 jours de Jagat à Jomsom. J’ai mis 8 jours pour aller de Jagat à Ghasa en marchant 6 à 8h par jour tranquillou, avec un jour d’acclimatation à l’altitude à Manang compris. Et tout ça avec Madame!

Tour des Annapurnas altitude : Le problème de l’acclimatation

C’est quelque chose de très personnel. En effet, personne ne réagit de la même façon. Je n’ai pas trop respecté la règle qui est de dormir à 300m de dénivelé de différence chaque jour, j’ai juste fait un jour d’acclimatation à 3700m à Manang. Aucun problème, juste un bon mal de tête la nuit à 4500m d’altitude, qui disparaitra dès les premiers pas en direction de la passe (et avec un petit Doliprane) et une légère envie de vomir. LIEN SUR LE MAL DES MONTAGNES

Partie 3: mon trekking – Tour des Annapurnas carte

Jour 1 : Jagat à Timang.

Ça commence en douceur! Les 1er villages de montagne sont traversés dont un très joli: Tall. Nous passons sur les 1ères passerelles. Cependant, les pointes des 1er sommets se font encore timide. 6H30 de marche – de 1200M à 2300M

Jour 2 : Timang à Upper Pisang.

Journée bof pour moi à cause du temps pluvieux qui empêche de voir les paysages. De plus le parcours emprunte beaucoup de piste. 7H de marche – de 2300M à 3300M

Jour 3 : Upper Pisang à Manang.

Journée sous la neige avec des petites éclaircies qui laissent apercevoir des bouts de montagne. Mais parcours très agréable pas la voie « Upper »: superbes petits villages perchés. 6H30 de marche – de 3300M à 3550M

Jour 4 : Manang.

Journée d’acclimatation avec un ciel totalement bleu. Cette journée a consisté à monter à 4000m pour s’acclimater et redescendre dormir au même endroit (3550m). Donc superbe balade à Praken Gompa et au lac Gonggapuna. Et surtout une magnifique vue sur la chaîne des Annapurnas. 3-4H de marche,

Jour 5 : Manang à Thorong Phedi.

Super parcours: fini les pistes 4X4 et les poteaux électriques. Quelques petits villages abandonnés, quelques lodges et enfin des YAKS!!! Un passage dangereux juste avant Thorong Phedi (éboulement très fréquent: des boules de bowling descendent la montagne régulièrement). 6H de marche – de 3550M à 4500M

Jour 6 : Thorong Phedi à Muktinath.

Grosse journée avec un départ à 4H du matin pour effectuer le passage de Thorong-La passe à 5416M au lever du soleil. Gros mal de tête la nuit avant le départ, plus rien pendant la marche. Un peu de neige, de la glace, très froid. Mais une grande satisfaction d’avoir passer la passe! 8H de marche – de 4500M à 3800M en passant par 5416m

Jour 7 : Muktinath à Chairo.

Théoriquement fin de mon trek à Jomsom. Mais ayant pris un peu d’avance, je décide de continuer le trek et je ne serais pas déçu du tout. En effet, les villages deviennent beaucoup plus typiques et vraiment moins touristiques. J’ai adoré, c’est vraiment différent que sur le reste du trek. Mais en contre partie la vue sur la chaîne des Annapurnas est rare. 8h de marche – de 3800M à 2650M

Jour 8 : Chairo à Ghasa.

Dernier jour de mon trek qui se terminera donc à Ghasa pour prendre le bus retour en direction de Beni. Encore de très beaux sentiers et villages traversés. Vraiment aucun regret d’avoir continuer après Jomsom.

MA VIDEO DU TOUR DES ANNAPURNAS SANS GUIDE

BILAN DU TREK

Un tel voyage au Népal est vraiment dépaysant. De la folie de Katmandou aux magnifiques paysages des Annapurnas: vous allez en prendre plein les yeux. En plus de sa beauté, le trekking du tour des Annapurnas est très accessible (chemins très bien entretenus, voire même presque trop!). Selon les variantes et vos journées d’acclimatation, vous ferez 5000 à 6000m de dénivelé positive. Cependant, comme ce trek est réputé, il est aussi touristique. A titre d’exemple, il existe une salle de cinéma à Manang… le tourisme n’a pas que du bon. C’est aussi pourquoi, j’ai trouvé très sympathique de continuer après Jomsom, pour me retrouver un peu plus seul sur les chemins. Enfin, mon moment préféré aura été cette journée d’acclimatation à Manang face aux Annapurnas. C’était impressionnant et tellement beau… Ça aurait peut-être mérité de rester une journée de plus par là-bas.

Everest Base Camp via les 3 passesMON ARTICLE : Trekking de Everest Base Camp via les 3 passes : budget, dénivelé…

 

Pour voir mes conseils pour faire votre sac à dos c'est par ici ! 
Et pour voir mon article sur le trek du camp de base de l'Everest c'est par là!

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8 comments

Olivier 13 mars 2018 - 9 h 36 min

Merci pour toutes ces infos . On a fait le circuit des Annapurna et l’on a suivi à la lettre tes conseils car complètement adapté à nos attentes . Merci encore Romlands!

Reply
Romlands 13 mars 2018 - 10 h 41 min

Merci Olivier ;p

Reply
Tifenn 13 mars 2018 - 16 h 24 min

Testé et approuvé, début mars avec un temps idéal et vraiment pas beaucoup de touristes !!
Ton article nous aura vraiment bien guidé du début à la fin, merci !!!

Reply
Romlands 8 octobre 2018 - 17 h 38 min

Merci beaucoup Tifenn ;p

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ERIC 7 octobre 2018 - 11 h 37 min

Bonjour
Nous partons faire ce trek dans 10 jours; votre blog nous a énormément aidé dans notre préparation et nous fait déjà rêver.
On va essayer de suivre votre expérience en prolongeant notre séjour à Manang. Quels sont les incontournables à voir à Manang d’après vous avant de la quitter ?
Merci pour tous ces conseils.

Reply
Romlands 8 octobre 2018 - 17 h 32 min

Bonjour! Merci beaucoup pour ton retour! super si notre blog a pu t’aider! Alors, à Manang, il y a plein de belles choses à faire, c’est d’ici que tu commenceras vraiment à avoir de chouettes panoramas sur la chaine des Annapurnas. Entre autre vous pouvez faire une superbe balade à Praken Gompa: avec un superbe panorama sur Manang et la chaine des annapurnas: assez facile, et tu montes à environ 3900-4000M. Il y a aussi le lac Gonggapuna: facile d’accès mais peu en altitude donc pas top si tu veux faire une rando pour t’acclimater. Tu peux aussi aller au Ice lake (4600m). A Manang, il y a un panneau d’information avec toutes les randos a faire a partir de Manang (pour l’acclimatation ou pour juste se balader!). Aussi vous pouvez aller au cinéma de Manang, et surtout reprendre des forces en mangeant des pains au chocolat ( y’a plrs des boulangeries!) ou des burgers de yak trop bons! voici le lien pour le panneau:
: panneau info rando Manang

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Sylvain 24 février 2019 - 16 h 57 min

Bonjour et merci pour ce superbe article. Je prevois de faire le même tour fin avril, debut mai et vais utiliser votre experience.
Je me demandais par contre avec quelle chaussures vous aviez marcher? Je suis un inconditionnel des tiges basses et me demandais si des tiges hautes rigides (chaussures d’alpinisme) etaient plus adaptée ?
Merci

Reply
Romlands 25 février 2019 - 17 h 57 min

Bonjour Sylvain – Je suis comme vous je préfère les tiges basses et je trek tout le temps en chaussure de trail. Par contre comme on monte vers les 5400m, je vous conseil fortement des prendre des pompes avec du Gore tex. J’avais pour ma part des XA PRO Salomon gore tex. Je n’ai pas eu froid au pied mais nous avons eu de plutôt bonnes conditions. (J’avais aussi prévu une petite paire de guêtre Salomon au cas ou il y ai pas mal de neige ou gravier…)

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