Tour du Mont Blanc (TMB) 3 jours

Le TMB ( Tour du Mont Blanc ) est l’un des chemins de France les plus connus dans le monde de la randonnée et encore plus dans le monde du trail avec l’UTMB ( course connue mondialement et qui empreinte la plupart des sentiers du TMB GR5). Les paysages y sont parait-il magnifiques et le GR5 se trouve à seulement 2H30 de chez moi… J’ai presque honte de ne pas connaitre ces chemins si proche. Je décide donc, avec 2 potes, de faire ce TMB ( 170KM 10 000D+ ) . Comme on manquait un peu de temps ( les femmes, les enfants etc ;p …) on décide de se donner 3 jours pour accomplir la boucle, chose semble t-il réalisée régulièrement par des trailers préparant l’UTMB. Je vous donne donc ici quelques infos pour, éventuellement, faire la même aventure … ;p

QUAND FAIRE LE TOUR DU MONT BLANC (en 3 jours)

1  2      J  U  I  N      A  U       2  5      S  E  P  T  E  M  B  R  E

Pour faire le même parcours que nous, aux mêmes dates et avec les mêmes arrêts:  il faut partir entre le 12 juin et le 25 septembre, ce sont les dates d’ouverture des refuges où on s’est arrêté. Il faut aussi faire attention à l’enneigement sur les chemins. Nous sommes partis début juillet et il restait pas mal de neige au col du Bonhomme, col de la Balme et vers le Brevent. Le passage était très marqué du coup aucun soucis même en basket.

DORMIR, INFOS UTILES

Pour réserver les gites voici le site autourdumontblanc.com . Vous y trouverez aussi toutes les infos sur la météo, l’état des chemins etc… Un conseil: réservez avant de partir vos nuits en gîte. Le soir ils sont plein, donc si vous prenez un peu de retard, vous risquez de devoir dormir dehors ou de courir jusqu’au prochain gîte!

Refuge Maison Vieille : 50€    www.maisonvieille.com

Relais d’Arpette : 61€    www.arpette.ch

LE MATÉRIEL POUR LE TOUR DU MONT BLANC (en 3 jours)

S  A  C     1  2      L  I  T  R  E  S      S  A  L  O  M  O  N

• Une paire de chaussure type Trail.
• Un sac de 12 litres.
• Une réserve d’1,5 litres. Il y a de l’eau très souvent sur le TMB, à tous les refuges (si il n’y a pas de fontaine ils se feront un plaisir de vous vendre des bouteilles…) et vous allez croiser beaucoup de sources que mon ventre a très bien supporté.
• Crème NOK pour les pieds et les fesses ;p (ça peut sauver la vie, je vous le promets!)
• 1ère couche chaude
• Veste de pluie type Gore-Tex
• Casquette
• Une paire de chaussettes de rechange (il faut prendre soin de ses pieds!)
• Un pull chaud
• Un collant
• Un pantalon de running
• Une petite serviette
• Un buff
• Un sac à viande pour dormir ( il y a des couvertures dans les refuges, après coup ça ne me parait pas indispensable )
• Lunette de soleil
• Frontale, pour les soirs
• Trousse de secours (compeed, bandage, bétadine, couverture de survie)
• 3 sachets de 250 grammes de nourriture pour manger pendant la journée, Gels et Barres énergétiques (repas du soir prit en gîte)
• De l’argent et CB (pour les bonus, repas et hôtel refuge )
• Le tout dans un sac étanche pour la pluie ou pour la transpiration …

Vous l’avez remarqué: rien de trop, le sac ne dépassait pas 4,5 kg avec l’eau.

TOUR DU MONT BLANC : JOUR 1

La 1ère journée ne fera que rallier les Houches au refuge de maison vieille (juste avant Courmayeur)

Attention le GPS était réglé sur économie, du coup les chiffres ne sont pas très précis et sont juste à titre indicatif, OK ?! ;p

• 60 km,  3600D+ et 11H de rando-course. Départ 5H30 ( les Houches ), arrivée 16H30 ( Maison Vieille )

Pas de grosses difficultés rencontrées, hormis pas mal de névés sur le col du Bonhomme. Le début de ce TMB n’est pas fou: des Houches au Contamine, ce sont des grosses pistes qui servent de chemin. Après cela s’améliore avec de beaux paysages, mais ce n’est clairement pas la journée que j’ai préféré.  A noter que la variante du col des Fours me semble vraiment plus sympa que de descendre à Chapieux comme nous l’avons fait.

Nuit dans un très sympathique refuge ( Maison Vieille ) avec une déco fun, une bonne ambiance, douches toilettes et dortoirs nikel et un très bon repas. De plus si vous leur demandez, vous pourrez déjeuner à partir de 5H30 ;p

TOUR DU MONT BLANC : JOUR 2

Pour la 2ème journée nous sommes partis de Maison Vieille pour rejoindre le Relais D’Arpette au niveau de Champex.

• 55km + ou -, 2500D+ et 10H de rando-course avec un départ à 5H30 et une arrivée à 15H30 au Relais d’Arpette

La difficulté de la journée sera le col Ferret. Mais vu les paysages magnifiques de la vallée d’Aoste ça vaut le coup… C’est un vrai régal. Ici on a vraiment commencé à en prendre plein les yeux. Pour ce 2ème jour, nous ferons une pause à midi au refuge La Peule en Suisse pour prendre un petit repas 2 sandwiches + 2 coca =21€. Ils ne seront pas de trop pour rejoindre Champex car ce n’est pas le meilleur passage de se TBM, avec un retour en basse altitude, les villes, et le bitume.

Nuit dans le relais d’Arpette qui ressemble plus à un hôtel qu’à un refuge: dortoir nickel et repas parfait après une grosse journée. Il y a la possibilité d’avoir son petit déjeuner dans un sac le soir à la fin du repas.

TOUR DU MONT BLANC : JOUR 3

Et pour finir , on partira donc du relais d’Arpette pour rejoindre les Houches par la variante de la Fenêtre d’Arpette et celle qui mène directement au col de la Blame

• 45km, 3500 D+ et 11h de rando-course avec toujours un départ à 5H30 et une arrivé à 16H30 à la voiture aux Houches

Une longue journée encore avec quelques belles grimpettes. Mais pendant cette journée les paysages sont tellement beaux que la douleur de vos jambes devrait disparaître! La variante d’Arpette jusqu’au col de la Balme est juste MAGNIFIQUE: c’est sauvage, il y a beaucoup moins de monde. La suite du parcours est parfaite: les échelles d’Argentière ( attention si vous avez le vertige ), le col du Brevent, le chemin en balcon au dessus de Chamonix, la vue sur la mer de glace et le Mont Blanc bref … génial niveau chemin et paysage pour ce dernier jour! On prendra un petit casse-croûte au niveau de la Flégere (pour 16€ un gros jambon beurre, un paquet de chips et un délicieux coca).

BILAN DU TOUR DU MONT BLANC EN 3 JOURS

Personnellement je n’ai pas trouvé le parcours du TMB très difficile, surtout à comparer au GR20 en 3 jours de l’année dernière. Les chemins sont très praticables, vraiment bien entretenus (presque trop!). Les gites sont très nombreux, et si vous avez un problème vous aurez de nombreux moyens pour rejoindre votre point de départ (navette, bus, train). J’étais presque un peu déçu du chemin au début. Il y a beaucoup de routes et de villages, trop de grosses pistes puis au fur et à mesure, c’est devenu plus sauvage, plus beau, plus naturel: un régal!

Les bouquetins, chamois et marmottes sont de partout si vous avez l’œil et si comme nous le soleil est de la partie vous aurez le majestueux Mont Blanc qui vous surveillera une bonne partie du parcours. Et pour les sauvages de mon espèce, il faut quand même savoir que le TMB est vraiment très emprunté. Il y a du monde partout mais cela ne nous a pas causé de nuisance car il y règne une ambiance très sympa. On a eu le droit à pas mal d’encouragements, de hola.
EN BREF: il faut vraiment allez se faire une balade sur ce GR!! Pour le faire en 3 jours pensé quand même a suivre un bon petit entrainement pour pas subir… ;p

MA VIDÉO DU TOUR DU MONT BLANC – RECO UTMB

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